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ARaymond ZhenJiang - Quelques exercices matutinaux pour garder la forme…


Date : 15/03/2012

Chaque matin à 10 h, tous les salariés de ARaymond ZhenJiang sortent de leur bureau et se mettent en rang pour faire quelques exercices qui durent environ 8 minutes. 

 

Cet entraînement matinal assouplit les articulations et les ligaments tout en contribuant à préserver et à améliorer le bon fonctionnement du système circulatoire. C’est un bon moyen de renforcer le système immunitaire. 

L’exercice physique permet de mieux véhiculer l’oxygène et l’énergie dans les cellules nerveuses, et apporte au cerveau et au système nerveux l’énergie dont il a besoin tout en dissipant la fatigue. Il facile la concentration une fois que l’on revient à son poste de travail.

Grâce à ces exercices matinaux collectifs, les salariés se maintiennent en forme et sont bien armés tant physiquement que mentalement pour effectuer leur travail.